04-9981519 | 051-2707950

בריאות הגוף | בריאות הגוף

חמש עונות במטבח בישול טבעוני ברוח הזן / אביטל סבג

שנת הוצאה: 2014
כריכה קשה
מספר קטלוגי: 035102296389

מחיר: 85 ₪     מחיר אובוק: 76.5 ₪


זמן אספקה 7-10 ימים

הספר הוא מסע קולינרי בנבכי הבישול הטבעוני דווקא, ומתרחש במטבחה הפרטי של סבג, שרוקחת ומבשלת, חותכת, מחמיצה ואופה בהתאם לעונות השנה.

 בספר למעלה מ-75 מתכונים המבוססים על תורת הזן ועקרונות תזונה עתיקות. המתכונים מחולקים לפי חמשת עונות השנה, על פי התורה הסינית. כל עונה בספר מאופיינת בצבעים וכלים, טעמים ותבלינים. התוצאה – מרהיבת עין.

סבג היא אם לחמישה, שפית של מזון בריא ומומחית לתזונה בריאה, בוגרת לימודי רפואה סינית עם התמחות באסכולות של תזונה, התמחות בתזונה מקרוביוטית של אוכל יפני, שמהווה בסיס גם לתזונה האישית שלה. היא בוגרת בית הספר העולמי לזן קוריאני ומורה מוסמכת בתחום. היא יצרה מודל שימושי המשמש כלי עזר לאכילה מודעת הנהנית מחומרי גלם (ללא חומרים משמרים או צבעי מאכל) ושימוש בעונות השנה. היא בעלת המתחם לשינוי "אביטל סבג" בו היא מעבירה סדנאות לבישול טבעוני.

 הספר יצא לאור בהוצאת גפן בית הוצאה לאור וניתן להשיג אותו ברשתות הספרים ובחנויות טבע ברחבי הארץ.

מתכונים מתוך ספרה של סבג:

קדירה אישית של ירקות שורש וטופו
קוקי סאן ז´אק ברוטב לימוני
אספרגוס עטוף באצה עם פירורי טופו ולימון



ניתן לרכוש את הספר חמש עונות במטבח בישול טבעוני ברוח הזן ישירות באתר באמצעות הוספתו אל סל הקניות - הקניה באתר מאובטחת ובטוחה. לחילופין ניתן להתקשר אל החנות ולבצע רכישה טלפונית.



ספרים נוספים מאת אביטל סבג:

Blacknet.co.il  בניית אתרים