ספר מתכונים שמלווה את שיטת הירידה במשקל של סיון אופירי. הוא נכתב כמשלים לספר הראשון, ומטרתו להראות שאפשר לאכול טעים, פשוט ומשביע גם כשמקפידים על שיטה. המתכונים מסודרים כך שיתאימו למטבח הביתי הרגיל ולא דורשים ציוד מיוחד, והם מכוונים בעיקר לנשים שכבר עובדות עם השיטה ומחפשות רעיונות חדשים לארוחות ביום־יום.
למה כדאי לקרוא: כי הוא פותר את השאלה ״מה מבשלים היום״ בלי לריב עם המשקל. המתכונים קצרים וברורים, ואפשר להתחיל להכין מהם כבר באותו הערב.
למי הספר מתאים: למי שמכירה את השיטה או מתעניינת בה, ולמי שרוצה לשפר את התפריט המשפחתי בלי לסבך את החיים.
מה מיוחד במהדורה הזו: הוצאה עצמאית של הכותבת.
