הפסיכולוגית שטפני שטאהל מזמינה את הקורא לפגוש את ״הילד הפנימי״ שבתוכו, ומבחינה בין ״ילד האור״ – השמח, הסקרן והפתוח – לבין ״ילד הצל״, הילד הפגוע, המפוחד והחסר ביטחון, שמאחורי הקלעים מנהל הרבה מהתגובות שלנו כמבוגרים. הספר מציע תרגילי התבוננות עצמית ואסטרטגיות של טיפול עצמי שמפרידות בין קול המבוגר לקול הילד, והוא מיועד לא רק למי שחווה ילדות קשה אלא גם למי שגדל בבית ״טוב דיו״.
למה כדאי לקרוא: כי הוא כתוב בבהירות ובחום, בלי ז'רגון מקצועי, ונותן שפה לתחושות שרבים מזהים בעצמם. על הכריכה מצוין שהוא ספר העיון הנמכר ביותר בגרמניה.
למי הספר מתאים: למתעניינים בפסיכולוגיה ובעבודה עצמית, למי שרוצה להבין דפוסים שנולדו בילדות, ולהורים שרוצים להבין גם את עצמם.
מה מיוחד במהדורה הזו: מהדורה חדשה יחסית (2024) בתרגום תום קלנר. כריכה בהירה ומינימליסטית עם קן ציפור ריק, עיגול כתום שמציין את ההצלחה בגרמניה וציטוט תמיכה מלורי גוטליב.
